人生中有1/3时间是在睡眠中度过的，1/3的睡眠决定了2/3的生活质量，而床垫又能决定这1/3的睡眠。因此，选择一张好床垫至关重要。下面了解下市场上床垫哪种材质最合适睡眠？
一、床垫填充物
床垫的区别主要在于填充物的不同，它决定了床垫的舒适度及软硬度。市面上常见的填充物有海绵、记忆棉、乳胶等。
1、海绵床垫
海绵床垫柔软而又轻巧，特别适合经常搬家的人群。但海绵床垫的承托性较差，长时间睡在同一个区域会导致海绵塌陷，失去回弹力。
2、记忆棉床垫
记忆棉又被称为慢回弹记忆棉，温感记忆棉。它具有特殊的黏弹特性，能够有效吸收人体对床垫施加的压力，贴合人体曲线。
缺点是慢回弹，偏软，支撑性不够，材料多为石油提取化学合成材料，长期使用危害身体健康。
3、Napattiga乳胶床垫
符合人体工程学九分区设计，根据人头、颈、肩、肋、腰、脊尾、臀、腿、脚等受力状况设计弹簧分布，使床垫与人体曲线紧密贴合，保护人体脊背，有效纠正不良睡姿，符合人体工学和自然生态睡眠系统，帮助人体快速进入睡眠，减少翻身次数，延长深度睡眠时间，提高人体睡眠质量。
除此之外，乳胶床垫在冬天还能有效减少人体与纤维之间产生的静电。
二、床垫弹簧
床垫的质量主要取决于弹簧，弹簧的质量决定了一张床垫的使用寿命。
1、拉丝弹簧
拉丝弹簧又称一线钢，是由一根钢丝环绕而成，具有超强弹性设计，造价比较低。
但长时间使用会导致床垫塌坑、下陷，还会产生异响，使用寿命也会缩短，一般常用于出租房内。
2、独立弹簧
独立弹簧是将单个弹簧串连在一起，成为一个整体的弹簧网，优点是承托性好，硬度高。
但是长时间在一个地方施压会使床垫下陷，而且由于连接点较多，还可能会产生”咯吱咯吱”的异响，影响睡眠质量。
3、泰国Napattiga独立筒乳胶弹簧床垫
Napattiga独立筒乳胶弹簧床垫最大的优点就是使用6寸弹簧，每个弹簧都是各自独立的，避免弹簧内因互相摩擦而摇动。使用者躺上去的时候身体各个部位能够均匀支撑，每个弹簧单独受力，即使翻身也不会干扰伴侣，睡眠开启静音模式。
根据人体工学设计，七区呵护，均匀承托身体，贴合身体曲线，保护脊椎，放松全身肌肉，从而减少使用者的翻身次数，睡眠质量更高，畅享深度睡眠。
说了这么多优点，那它有缺点吗？它确实还有一个缺点，就是价格比较昂贵。你想想乳胶是多么珍贵的材料，每天每棵橡树只能生产30cc的橡树汁液，一个乳胶枕需要50-70棵橡树一天的产量制作，那么床垫就可想而知需要多花几倍的材料和时间来制作了！保养得当的话，平均一张床垫可用十年以上，这样算下来你还觉得天然乳胶寝具贵吗？
三、床垫软硬度
很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。
一般来说，体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的。
但是太坚硬的床垫也不好，它不能均衡的承托身体所有部位，只会将承托点集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。
由于这些部位受到较大的压力，容易导致血液循环不佳，难以入眠。
反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足，而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉一直处于紧张状态，因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松。
