人的一天大概有八个小时是在睡眠中度过的，大家对挑一个好床垫都有强烈的需求。但挑床垫的难度，不亚于买房和买车，后台也经常收到粉丝询问有没有什么挑选技巧。还有朋友跟我说“床可以买简单的，床垫往贵的买"。
但是市场上的床垫眼花缭乱，几千到几万的都有，试了又试也不知道怎么选择，今天，让我好好探一探床垫市场的那些坑。
硬/软 or 厚/薄
床垫的软硬度主要是由面料和填充物决定的，对腰椎、脊椎不太好的人来说，床也不是越硬越好，否则直接打地铺就好了。床垫要“软中有硬”，该包裹的和该支撑的地方都有，睡觉时脊椎是一条线，身体才最放松。至于床垫厚薄的挑选，一般同一品牌里，越厚的床垫，说明舒适层越多，睡起来也就越软，自然价格也就越贵了。
弹簧越多越好
传统床垫的组成是弹簧+舒适层，就弹簧而言，现在最主流的就是独立袋装弹簧。
这项技术其实原来是席梦思的专利，2000年左右专利过期了之后，其他的床垫厂家盯上了这块肥肉。再加上整套生产设备也就20万左右，所以独立袋装弹簧的床垫就在市面上越来越流行了。往回说，怎么看独立袋装弹簧的好坏，很简单，越多越好。
弹簧圈数多
从拆开的床垫可以看到，常规的弹簧圈数是5圈半，做到7圈半就非常好了，弹簧圈数越多，床垫的弹性越好，睡起来也就越舒适，自然价格也越贵。
双层弹簧最大的特点就是弹簧更强韧，在弹簧层能做到“上软下硬”。目前在床垫市场上，双层弹簧还属于“尊享版”、“奢享版”的高级配置，价格很少会低于10000元。一些其他品牌床垫主打的“双层弹簧”，大多也是这种，毕竟双层弹簧的成本可比海绵、记忆棉之类的材料贵多了。而且用钢量是弹簧定价最关键因素，床垫越重一般价格越贵，你完全可以通过重量和价格，判断出一个品牌的利润款和性价比款。
选床垫还看这两点
睡的更舒服，就是要能把身体舒适的承托起来，这一点就要看床垫的分散体压。
每个人躺下体重的受力点有四个：头、肩、腰、脚，好的床垫需要把这4个体重支撑点，变成很多的点，来分散体重带来的压力。这样还有一个好处，就是不管你怎么翻身侧躺，都能让腰椎和脊椎成放松的姿态。
第二点就是看床垫的透气性了，我们躺在床上的体温，直接影响睡眠质量。
泡澡和运动后，心脏呀大脑这些身体深部的温度，会升高大概0.5℃，然后开始快速下跌，这个过程中就会让你觉得困。透气的床垫就利于深部体温下降，然后进入深度睡眠。
要兼顾这两点的床垫，我们可能得在一些新材料上进行参考，这方面，日本的空气纤维新材料就做的很好。
如何买到靠谱床垫
细数一下以上总结的好床垫几大要素：软中有硬的睡感；最好是双层独立袋装弹簧；面料舒适；分散体压和透气性兼顾。
来自泰国的乳胶寝具娜帕蒂卡是一家靠谱且优质的品牌
根据人体生理结构，选择专业睡眠材料，专门打造适合的睡眠健康产品。
这种乳胶材料透气性不闷热，很适合和宝宝一块睡，或者睡觉容易出汗的人，完全不用担心因为潮湿导致的菌虫滋生。
总结一下乳胶床垫的睡感：
软硬度上，睡起来微微陷，比较弹，翻身很容易，身体各部位轻松无压力。
支撑性能好，比一般床垫更细腻，睡醒肩颈不酸、腰不疼，床垫表层舒爽透气，夏天不热、冬天不闷，可以预防出汗盗汗。市面上比较少见的新材质新科技，但是大家的购买和使用体验都是非常好的。
现代很多人工作生活压力都很大，只有睡得好才能保证白天的精神和效率，一定要用心选真正适合自己的好床垫，让腰椎在八小时睡眠里好好放松。如果你的床垫已经塌了、松了，或者你睡起来很不舒服，在升级成颈腰椎病之前，赶紧换了它吧！
