比其他任何睡眠位置，更多的人更喜欢侧卧。侧睡觉可以促进身体和颈椎的平衡，这有助于降低整个身体的压力点，包括肩膀和臀部等身体区域。
大约有30％到40％的成年人主要侧卧睡觉，这使其成为最常见的睡眠姿势。它的流行可以归因于一些因素。侧面睡眠有助于保持呼吸道通畅，可以减少打鼾现象。另外，侧卧睡眠者也往往会感到压力较小，但是舒适的睡眠需要一个能够很好支撑我们头部肌肉的枕头。
枕头的材料和枕头高度是选择侧卧枕的两个最重要因素。较高的枕头通常是理想的选择，因为侧睡者需要紧贴自己的脖子和肩膀，并且枕头填充物应足够有支撑力，以避免侧卧深度挤压枕头，足够的支撑力能够保持枕头的支撑效果。
侧卧睡眠者不适合使用太过柔软的枕头，比较不舒适。太过软塌塌的枕头不是非常有支撑力，因此侧睡时我们的头部可能会深陷在枕头中，弹力和韧性也相当低，它们可能无法提供足够的高度以保持头部和颈部与身体平衡对齐。
除此之外，选择枕头的高度也是很关键，如果你选择错误的枕头可能会让你侧卧姿势下睡觉时感觉不太舒服。侧卧睡眠者通常需要较高的枕头来填补贴合头颈下方的空间，太矮的枕头不能提供足够的支撑，而太高的枕头可能会干扰颈椎对齐并额外增加了头部的压力。
下面选出了我们的觉得比较适合侧卧枕头枕头。这个选择是基于经过使用者验证和客户的经验，以及我们自己的产品研究和测试。接下来，我们将仔细研究枕头如何影响侧睡，并根据高度，材料成分，和其他因素说说选择这款枕头的原因。
我们的侧卧枕头选择是娜帕蒂卡天然乳胶枕，天然乳胶是来自大自然的馈赠，是国际公认的优质寝具填充物。天然乳胶具有自然的透气性性能，独特的分子原料结构，可防止枕头保留过多的身体热量。同时乳胶枕具有抗菌性，常见的螨虫和细菌都难以附着在乳胶枕上，因为乳胶枕内部含有大量蜂窝状气孔，这是自然形成的，这些气孔不止有增加空气的流通速度，还能减少细菌和螨虫生长的概率，以此保障枕头的整洁卫生。
娜帕蒂卡天然乳胶枕的高度是经过科学测量的，非常适合侧卧，因为它们为头部和颈部提供了出色的支撑，而不会沉得太深或太高。对于许多人来说，乳胶枕头也具有很高的可塑性和贴身性，对于那些喜欢侧卧睡觉的人来说，它真的是一个不错的选择。乳胶枕具有与人亲近的柔软度，能够使我们的头部和颈部吻合枕头表面，不留下空隙，不制造压力点，是一款能给你舒适睡眠的宝藏。
天然乳胶独特的曲线设计，符合人体工程的枕头高度，充分释放人体睡眠时的压力，有助于减轻颈部疼痛并保持颈椎对齐，对于有颈椎问题的人，长期使用乳胶枕也可以得到适当的缓解。
天然乳胶是珍贵的寝具原料填充物，它让睡眠的无限性越来越多，不再局促于笼统的睡眠方式，天然乳胶枕以不变能应万变，由它衍生而出的多种不同类型的枕头适应了市场的需求，这也是乳胶枕为人们喜欢的一个缘由，喜欢的侧卧的睡眠者快来选择一款你喜欢的乳胶枕吧！
