乳胶枕是由橡胶树的汁液经过一些列工艺加工而成的，是一种非常环保的资料，对人体无任何损伤和副作用，并有很好的抗菌、防螨的成效，为健康睡眠提供了很好的条件。下面说说：乳胶枕头睡多高合适呢?
1、乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—15厘米较为适宜，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。膀子较宽，体重较重的睡高点；膀子较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
2、一般来说拳头的高度和紧缩后乳胶枕头高度持平为最佳，习气仰睡的人，紧缩后后脑勺最低点和自己拳头高度持平，
3、习气侧卧的人，紧缩后侧面面部最低方位高度和自己拳头一致为最佳，
4、至于俯卧的人，紧缩后脸部最低方位和自己拳头高度持平为最佳。
一般在10-15厘米，可以先从低端睡起，这样慢慢适应乳胶枕头。今天小编就分享到这里，希望帮助到您。
