每个人的一生差不多都有三分之一的时间都睡在床上，通俗点说如果我们到了60岁，那人生就有20年的时间都在睡觉。所以我们对床上用品的挑选和千万不能马虎，尤其是枕头，如果长期使用劣质或者不适合自己的枕头，很容易引发颈椎病和影响我们的睡眠质量。
但是茫茫“枕”海，要找到一款适合自己身体的枕头又谈何容易。其实要找到合适自己的枕头一点都不难，只要掌握每个种类的枕头的要点，再结合自身情况进行挑选就行。下面会从乳胶枕，记忆枕，羽绒枕三大常见品类进行分析，告诉你一款好的枕头的都应该具备哪些优点。
乳胶枕头
抗菌，透气，静音，环保是乳胶枕头的特点。所以这种枕头也适合绝大多数人的身体素质，而且这种材质，回弹性高，在你睡眠的时候能起到保护你脊椎的作用，以此来更好的释放你的身体压力，大大提升睡眠质量。
虽然乳胶枕头很好，不过目前国内市场水很深，一不小心就会踩坑。大家要记住天然乳胶不等于100%成分都是天然乳胶，乳胶含量在90%左右就很不错了，千万不要盲目听信所谓的100%含量乳胶枕头。购买的时候也要找信得过口碑好的品牌，避免踩雷，才能更好呵护自己的睡眠。
泰国娜帕蒂卡这款乳胶枕头就是个不错的选择，精选优质的泰国进口乳胶打造而成，93%以上天然乳胶含量，柔软Q弹。考量了人体力学结构进行设计，能更好的放松你的颈椎压力。富有优异回弹力的乳胶能快速顺应身体轮廓，更好的支撑你的头颈。高中低弧形设计，让颈椎得到最大程度的舒展，回归自然生理曲度，释放身体压力，提高睡眠质量。
记忆枕头
记忆枕头由慢回弹海绵制作而成，有着很不错的减压特性，而且由于其柔软的特质，十分适合颈椎不太好的朋友。它能在睡眠的时候通过不停的对你颈椎施加压力，让你的颈椎回到正确的位置，所以长期使用可以有效改善颈椎问题。
羽绒枕头
羽绒枕可能对于大家来说比较陌生，毕竟这种类型的枕头欧美国家使用得比较多，它的使用体验有点像升级版的记忆枕，特点是不管怎么样挤压都能保持高度蓬松的状态，十分适合睡觉比较爱乱动的人。
上面就是今天关于挑选枕头的全部，总的来说乳胶枕是最优选择，其他两款根据自身特殊情况来进行购买，祝各位都能有个美梦。
