燕麦是一种低糖、营养价值高的谷物，也是当代减肥人群最受欢迎的食物之一。在90年代美国就认为燕麦是一种功能性的食物，可以帮助人体降低胆固醇，还能够帮助人体平稳血糖。而且在美国的《时代》周刊杂志中，燕麦被评选了全球十大健康食物之一。
现在困扰中老年朋友的健康问题主要是“三高”：高血压、高血脂、高血糖，“三高”继续发展，就是可怕的脑梗、心梗等......把三餐中的一餐主食换成健康的燕麦粥，就能有效地帮助三高人群！
一说起燕麦，仙女们的第一反应就是减脂！减肥！低卡！很多人还称它为：减脂的第一大神器。没错！健康的燕麦确实是减脂的好帮手，也正因为如此所以它深受超模们的欢迎。例如维密超模大表姐刘雯、奚梦瑶、KK她们都是燕麦爱好者，早餐大部分都是燕麦搭配牛奶、酸奶、水果、干果。
超模的身材不用都多说，有目共睹的衣架子！水果含有丰富的维生素C，再搭配刮油减肥的燕麦，健康低卡简直想不瘦都不行呀！酸奶搭配燕麦来一起食用，燕麦本身不仅含糖量非常低，有助于降低血糖和减肥的功效，搭配低卡酸奶来吃，口感软糯，瘦身强度up！
燕麦虽然是减脂好物，但是选燕麦也要擦亮眼睛，太多的添加剂和糖分只会越吃越胖！今天就给大家推荐一款来自泰国进口，无糖低卡适合高血糖、高血脂、高血压人群食用的燕麦——泰美莱燕麦。营养价值高，口感丰富，美味香浓，好吃到停不下来！
泰美莱燕麦添加益寿糖、异麦芽酮糖醇的成分，益寿糖是从甜菜中提取的天然蔗糖，是100%的素食、洁净食物、清真食物并且不含转基因成分。而异麦芽酮糖醇被广泛用于医用喉片、甜品中，是糖尿病患者替代饮食中糖分的诸多选择之一。所以这个天然的“甜”，使燕麦的口感更佳，满足更多人群。
燕麦有4大功效：
（1）营养素含量高
燕麦中的蛋白质、钙含量是谷物中最高的，儿童少年食用燕麦替代部分精白米面，有利于生长发育；成年人将燕麦作为主食，有利于预防B族维生素和矿物质缺乏。
（2）辅助控糖
虽然同样是高碳水化合物主食食材，但相比于大米白面制成的主食，燕麦的餐后血糖上升速度较慢，并有利于提高胰岛素敏感性。
（3）降低胆固醇
燕麦中所富含的可溶性纤维β葡聚糖和燕麦皂甙能起到降低血脂的作用，特别是有助于控制血胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，从而帮助预防心脑血管疾病，所以特别适合高血脂、高血压和冠心病患者食用。
（4）预防便秘
燕麦堪称“天然肠道清道夫”，富含不可溶性的膳食纤维，可以防止便秘。食用后易产生饱腹感，延缓胃肠的排空时间，能在一定程度上预防肥胖。
泰美莱燕麦，多种美味欢迎大家一起来解锁。榴莲OR椰奶两种美味，随心选择。无论是开袋即食当做日常小零食，还是搭配酸奶、牛奶，酥脆香甜，口感都十分丰富，关键是营养价值高、不长肉！3-5粒即可泡出一碗燕麦粥，开启一天满满的正能量，从这碗燕麦粥开始！
